Kostvejledning v. Stine og Cecilie

For alle vores medlemmer vil det være muligt at melde sig til en konsultation, hvor du har mulighed for at få vejledning i en mere optimal og målrettet ernæring til din træning og dine kommende løb/stævner. Fokus for konsultationen vil være at optimere din løbeperformance gennem ernæring. 

 

Hvad får du med fra konsultationen: 
  • Overblik over din kost.
  • Fokusområder der arbejdes med i samarbejde med ernæringsvejlederen.
  • Mulighed for vejledning i din kost op til løb/stævner.
  • Mulighed for sparing.
  • Værktøjer og redskaber til succes. 
  • Alt tilpasses til dig og din hverdag. 
Forløbet ender ikke ud med en kostplan, men bliver i stedet tilpasset dig og din hverdag. Det giver dig mulighed for at tage værktøjerne vi arbejder med til vejledninger med dig, og arbejde videre med det efter endt forløb.
Der er mulighed for at vælge en enkelt konsultation, og derudover kan du også tilvælge flere konsultationer hvis du har interesse i et længere forløb med støtte på sidelinjen. Første konsultation varer 45-60 min. Tilvælges yderligere konsultationer, varer disse 30 min. 

 

Pris:
  • Første konsultation: 350,-
  • Yderligere konsultation: 175,-

Booking:

For at booke en tid kan du vælge i kalenderen nedenfor. Konsultationerne foregår i Aarhus Atletik- og Løbeakademi - i behandlingsrummene over Foyer 2.

Kontakt:

Skriv en mail for at høre mer eom mulighederne og hvordan vi kan hjælpe dig med din kost.

Cecilie Højmark - ceciliehoejmark4@gmail.com 

Stine Jensen - stinejensen97@gmail.com 

Stine (th.) og Cecilie (tv.) læser Ernæring og sundhed med fokus på sundhedfremme og forebyggelse. Deres baggrund giver dem viden og værktøjer til at tage afsæt i netop din situation og hjælpe dig i den rigtige retning.