Styrke- og Cardiotræning i Aarhus Atletik- og Løbeakademi

Som en del af Basis-medlemskabet og Senior Atletik-medlemskabet i Aarhus 1900 Atletik og Løb får du fri adgang til de lækre faciliteter i Aarhus Atletik- og Løbeakademi. Dvs. at du som en del af dit medlemskab har adgang til både styrke- og cardiofaciliteterne i akademiet.

På 1. salen finder du vores cardiofaciliteter – løbebånd, romaskiner, crosstrainere og motionscykler. Her kan du få sved på panden, hvis vejret er skidt, eller varme op, inden du går ned i stueetagen, hvor du finder vores styrketræningsrum. Her kan du give den gas i enten maskiner eller med vægtstænger og håndvægte.

Det eneste, det kræver for at få fri adgang til faciliteterne, er: 1) at du er medlem, 2) at du anskaffer dig en adgangsbrik til bygningen. Denne koster 250,- kr. i depositum, som refunderes, hvis og når du ikke ønsker at benytte den længere og leverer den tilbage på kontoret.
Brikken bestiller du via den grønne knap "Bestil brik" nedenfor (kræver log-in). Bestilte brikker bliver kodet tirsdag og torsdag formiddag i kontortiden, hvorefter de ligger klar til afhentning på kontoret i Aarhus Atletik- og Løbeakademi (på 1. sal til venstre, når du kommer op ad trappen).

Med en brik får du adgang 24 timer i døgnet; dog skal du være opmærksom på, at der udenfor den normale åbningstid vil være alarm tilkoblet i de to lokaler. Kode samt instruktion i systemet udleveres sammen med din brik. Der vil være nogle få tidsrum, hvor lokalet primært er forbeholdt senior atletik- og elitegrupper. Der hænger opslag i lokalerne, og i øjeblikket gælder det følgende tidsrum: mandag 17.15-18.30 mellem/lang v/Mathias Kosack, torsdag 17.30-19.15 juniorgruppen v/Emil Aackmann.

NB.: Man skal være fyldt 18 år for at få egen brik og adgang til faciliteterne. Medlemmer under 18 år vil kun have adgang i forbindelse med egen træning og i følgeskab med den ansvarlige træner.

Åbningstider for Aarhus Atletik- og Løbeakademi

  Akademiet Styrke og cardio uden alarm tilkoblet
Mandag 9:00-21:00 9:00-21:00
Tirsdag 9:00-20:00 9:00-20:00
Onsdag 9:00-21:00 9:00-21:00
Torsdag 9:00-20:00 9:00-20:00
Fredag 9:00-18:00 9:00-18:00
Lørdag 8:30-14:30  
Søndag 8:30-14:30  

 

I cardiolokalet og styrkelokalet er der alarm tilkoblet udenfor disse tidspunkter. Så du skal altså være opmærksom på, om alarmen er slået til i de to lokaler. Ved afsluttet træning skal du i givet fald tilkoble alarmen igen, før du forlader hvert lokale. Husk derfor at medbringe din kode.