Atletik handler om at kaste langt, løbe hurtigt og springe langt og højt. Det gælder, om så man lige er startet til atletik som 6-årig, eller man er på vej til OL - og i Aarhus 1900 Atletik og Løb har vi tilbud til enhver!
Vi tror på, at en alsidig kropsforståelse er fundamentet for et sundt liv, og vi går op i at hjælpe vores medlemmer med at få en bred og mangeartet bevægelsesbaggrund.
Vores træningstilbud starter det år, hvor man fylder seks år, og har ikke nogen øvre aldersgrænse, så vi har en plads til dig uanset alder og ambitionsniveau. Vi træner de unge efter vores værdiskema - læs mere her
For at få bedre sammenhæng i vintersæsonen og træningen rykker vi de aktive op i næste gruppe efter sommersæsonen (ca. 1. oktober).
Scroll ned og læs mere om hver træningsgruppe, ansvarlig træner og træningstider!
OBS: ungdomsløbegruppens træningstider findes her !
Når du er mellem 6 og 15 år, dyrker du ungdomsatletik. Her lærer du at bruge din krop alsidigt, at konkurrere til atletikstævner og at træne hårdt med dine holdkammerater - mens I har det sjovt. Du betaler for et kvartal ad gangen og kontingentet starter på 115,- per måned.
Da vi gerne vil tage godt imod alle nye aktive, skal der være lavet en aftale med Ungdomskoordinator Jane Lindved, før man møder op første gang. Dette er for at sikre, at trænerne ved at der kommer en ny aktiv, og at der ikke er ændringer i træningsstedet den første dag.
Det år du fylder seks, kan du starte til atletik én gang om ugen. Her har vi fokus på de basale kropslige kompetencer og at træne en masse forskellige bevægelser gennem leg.
Træningstidspunkt: torsdag fra 16.15-17.30
Ansvarlig træner: Katrine Kofod Koch
Når du fylder 10 år, rykker du op i 10-11-årsgruppen. Her er der stadig fokus på den alsidige kropslige udvikling og den legende tilgang til bevægelselæring. I den her gruppe stiger træningsmængden, og der begynder at være mere fokus på udvikling af mere atletikspecifikke kompetencer
Træningstidspunkter: tirsdag fra 16-17.15 og torsdag fra 16-17.15.
Ansvarlig træner: Frederik Juhl Leiszner
I 12-13-årsgruppen drejer fokus mere og mere over mod opbygning af atletikdisciplinspecifikke kompetencer. Her lærer du, hvordan du skal sætte foden i jorden for at løbe hurtigst muligt, hvordan din arm skal være, når du skal støde en kugle langt ud, og hvordan du svajer over overliggeren i højdespring. Du begynder også at kunne deltage i større stævner som for eksempel Vestdanske mesterskaber.
Træningstidspunkter: mandag fra 16-17.30, torsdag fra 17.15-18.45 og lørdag fra 9.30-11.00.
Ansvarlig træner: Julie Sørensen
Fra du er 14 år, begynder du for alvor at vælge, hvilke discipliner du synes der er sjovest, og som du vil specialisere dig i. Du kan nu også deltage i de danske mesterskaber for ungdom, og træningen bliver mere tilrettelagt frem mod disse stævner. Det er også i den her gruppe, at du har mulighed for at søge ind på ESAA. På samme tid er det sociale aspekt stadig i højsædet, og der er også plads til helt nye i atletik - vi hjælper dig hurtigt i gang.
Træningstidspunkter: mandag fra 16-17.30, tirsdag fra 17.15-18.45 torsdag fra 17.15-18.45 og lørdag fra 9.30-11.00.
Ansvarlige trænere: Kasper Larsen
Fra den sæson hvor du fylder 16 er du junior. I juniorgruppen arbejder du mere målrettet og individuelt tilrettelagt med din træning. De mest ambitiøse træner fem gange om ugen foruden ESAA-træning, men der er plads til alle - også nybegyndere. Alle i gruppen træner på samme tidspunkt, men deler sig op under træningen efter discipliner. Du er i juniorgruppen indtil du er 18-20 år.
Træningstidspunkter: mandag fra 17-19, tirsdag fra 17.45-19.30, onsdag fra 16.30-18.30, torsdag fra 17.30-19.30 og lørdag fra 10-12.
Ansvarlig træner: Stella Schultz Jørgensen
Atletikness er træningsholdet for dig, der gerne vil træne atletik, men ikke nødvendigvis drømmer om at vinde DM. Det er også holdet for dig, der gerne vil være mere eksplosiv, stærkere og generelt øge din funktionelle bevægelighed i en anden idræt end atletik. Eller det kan være for dig, der har dyrket atletik før, men har holdt en pause og lige har brug for at huske det hele igen og træne kroppen op inden du er klar til at træne med et af eliteholdene.
Til atletikness prøver du alle atletikkens discipliner i kombination med funktionel styrketræning i et bredt og hyggeligt fællesskab med de andre i gruppen. Du kan læse mere om atletikness her.
Træningstidspunkter: mandag fra 17-19 og onsdag fra 17-19.
Ansvarlig træner: Per Andersen
© 2011-2024