Sundhedsstaben, Aarhus Atletik- og Løbeakademi

– vi gør dig bedre løbende

1900 Sundhedsstab er til, for at vores medlemmer og sportsudøvere kan få den sparring og hjælp, de har brug for i hverdagen.

Det sker, at løbere bliver skadet og oplever ømhed i forbindelse med træningen. Vores stab sørger for, at der er hjælp at hente i akademiet! Om du er erfaren løber, nyopstartet løber eller atletikudøver på eliteniveau, så kan sundhedsstaben være relevant for dig og din situation.

Vi søger hele tiden at udbygge tilbuddet, så vi bedst muligt kan tilbyde vores medlemmer den bredeste vifte af tilbud og skabe de optimale rammer for idræt, motion og elitesport i et og samme hus – nemlig Aarhus Atletik- og Løbeakademi.

Den seneste udvidelse af mulighederne omfatter kostvejledning og mentaltræning. Læs mere om de enkelte tilbud og book din aftale nedenfor!

Løbeoptimering v/Lars Henrik Larsen

Lars Henrik har mange års erfaring med løb - både på egen krop og som fysioterapeut. Hos ham kan du som medlem få nye øjne på din løbestil. Lars Henrik laver analyser af din løbestil og kommer med råd til udvikling og optimering. Det kan både være relateret til tilbagevendende skader og generel forbedring af dine evner i løbeskoene. Læs mere og book din tid

Massage v/Frank Kass

Har du ømme stænger efter alle turene i skoven eller bare brug for at få løsnet kroppen lidt op? Så er Frank din mand! Hos Frank er der mulighed for at booke massage, som foregår i akademiets behandlingslokaler - og til en meget fordelagtig pris! Læs mere og book din tid

Kostvejledning v/Stine og Cecile

Stine og Cecilie er tilknyttet klubben som kostvejledere. Hos dem kan du få taget et kig på, hvordan det ser ud med din kost i dag, samt få råd og vejledning til, hvordan du kan forbedre den fremover i din dagligdag. Læs mere og book din tid

Mentaltræning v/Martine Frandsen

Det mentale aspekt af sport og idræt bliver italesat mere og mere, og derfor har vi også tilknyttet en mentaltræner til klubben, der kan hjæpe dig med de udfordringer, du står med. Har du svært ved at holde fokus, fokuserer du på de forkerte ting, snakker du ordentligt med dig selv, eller bokser du med noget helt tredje, så står Martine klar til at hjælpe dig i den rigtige retning, så du kan blive den bedste udgave af dig selv. Læs mere og book din tid

Dag til dag-råd fra Ivan

Ivan er en af klubbens trofaste medlemmer. Derudover er han fysioterapeut og står til rådighed for dig med råd og vejledning til dig i en evt. skadessituation. Ivan er ofte at finde til træningerne og har selv stor erfaring som løber. Læs mere