Løb om Dagen

Hvad?

Løb i Dagtimerne er et tilbud til løberen, der ikke bryder sig om de mørke timer om vinteren – men foretrække, at løbe, mens det er lyst, og hvor man tydeligt kan se underlaget.

Træningen er en løbetur i skoven – en social tur i de flotte omgivelser, man kan finde med udgangspunkt i Aarhus Atletik- og Løbeakademi.

Turen vil typisk være 8-10 km og løbes i et tempo omkring 6.30-7.00 min/km – det vil sige ca. 1 times varighed afhængig af rute, vind og vejr.

Hvor?
Vi starter og slutter ved Aarhus Atletik- og Løbeakademi, hvor der er mulighed for bad og omklædning. Adressen er Havreballe Skovvej 11, Aarhus C.

Hvornår?

Vi træner første gang d. 9/1-2023 – herefter mødes vi hver mandag kl. 10. Træningen varer ca. 1 time og slutter altså omkring kl. 11.

Hvem?

Træningen retter sig mod løberen, der er vant til at løbe og kan løbe ca. 1 time med få stop. Turen er 8-10km og løbes i et tempo omkring 6.30-7.00 min/km. Ved evt. spørgsmål skriv til Mathias@1900al.dk eller til en af de to trænere (se højre side).