Hvor er det fedt at være medlem af Aarhus 1900! Tænk sig at nogle trænere og løbere med Leif T. Nielsen som tovholder, etablerer et tibud om trailtræning om torsdagen, som vi alle i klubben kan benytte af os af. Det er da fantastisk ! Det var der ca. 55 glade medlemmer der benyttede sig af, da der var officiel start på trailtilbuddet fra Ørnereden kl. 10.00 her søndag formiddag. Og det var ikke bare 'trailtosserne' der var mødt frem. Direkte adspurgt var der flere der ikke havde prøvet 'rigtig' trailløb før. Og tager man et kig på folks mundvige eftert dagens velforberedte løbeture i 3 tempogrupper, så vil jeg sige at bedre start kan man ikke få. Jeg ved det er forår og solen skinner, så det er nemt at blive i godt humør. Men den fik et ekstra nøk opad for mit vedkommende. Der var forberedt en rigtig god smagsprøve på hvad trailløb handler om. Vi er væk fra kilometertider og 'tidstyrani', og vi kommer ud i et afvekslende tærræn, der skærper kravet til teknik og sanser. Pulsen ryger op og ned i takt med tærrænnet og det bliver aldrig kedelig. Leif giver gode instrukser undervejs, og demonstrerer endda hvad der sker når man overser en rod der stikker op. Et elegant rullefald på vej op ad en bakke. Og jeg skal hilse at sige, at der er langt ned for Leif's vedkommende. Så selv det uplanlagte blev klaret med bravour.Efter løbet var der kage og kakaomælk.

Herefter starter tilbuddet med trailtræning om torsdagen, og der er et par praktiske ting som er gode at vide. Trailløb kæver lidt fysik, så man skal kunne løbe 5 km på landevej uden pauser for at deltage. Tempeoet er ikke vigtig. Derudover skal man tilmelde sig på facebook for hver gang man vil med, så trænerne kan forberede dagens program. Linket til facebookgruppen kommer her: https://www.facebook.com/search/top/?q=aarhus%201900%20trailrunners

Vi ses i sporet..

Mvh Jesper Nothlev

Leif byder velkommen 

'Trappetræning' i naturen

Hjemmebagt kage og kakao :-)