Kære medlemmer
Så er det blevet tid til lidt sommernyt her, hvor vi stille og roligt har rejst os fra hængekøjerne, får støvet løbeskoene af og starter op for alvor endnu engang! Her følger stort og småt om den kommende periode i klubben.
Igen i år inviterer vi alle medlemmer på et lille sommerarrangement – og nu med ny asfalt og ingen vejarbejde foran akademiet!
Sæt X i kalenderen onsdag d. 12. august kl. 17.30 – 20.30.
Vi tænder op for grillen og der vil være diverse kolde drikke udenfor akademiet. Vi sætter portalen op til dem, som skal ud at løbe – derudover sørger vi for musikken, forhåbentlig solskin og ikke mindst stemningen.
Vi håber at se lige så stor opbakning som de tidligere år, hvor vi har samlet flere hundrede mennesker på tværs af hele klubben. Det kræver ingen tilmelding – du møder bare op. Så tag derfor din klubkammerat under armen og kom og nyd et par hyggelige timer med os alle.
D. 15. August gentager vi succesen fra sidste år og inviterer alle klubbens medlemmer til årets sommerløb!
I år kan du vælge at være med i op til 4 timer. Så har du lyst til at teste formen over lidt længere tid end normalt – og vigtigst af alt have det sjovt i godt selskab.
-
Start (4 timer): kl. 08.00
-
Start (2 timer): kl. 10.00
-
Rute: 1 mile (1,6 km), tydeligt afmærket – gennemfør så mange omgange, du kan inden kl. 12.00
-
Depot: Lækre forfriskninger i start- og målområdet
-
Efter løbet: Hygge med grillpølser samt øl/vand
Du bestemmer helt selv tempoet! Du behøver ikke være i bevægelse hele tiden – tag de pauser, du har brug for, og nyd stemningen i depotet. Her er der god tid til at hygge, heppe på hinanden og fylde depoterne op.
Har du facebook, så deltag gerne i begivenheden her, så vi har en nogenlunde føling med antallet, så forplejningen rækker: https://fb.me/e/7xlsds0pH
Bliv en del af teamet i efteråret
Efteråret har udviklet sig til en fed periode, når man tager vores event briller på - vi har nemlig rigtig mange glade løbere “igennem biksen” med et nummer på maven – og det er bare mega fedt og skyldes jo i høj grad at i er med til at lave nogle helt vildt fede oplevelser for alle vores deltagere.
Vi har således både Aarhus Arkitekturløb (1200 deltagere), Løb og Gå for Støt Brysterne (1200 deltagere), 1900 Halvmaraton (2400 deltagere), samt selvfølgelig Nytårsløbene der også venter, når vi går ind i de koldere måneder. Det betyder også at vi har brug for jeres fede energi på teamet – opgaverne til de tre førstnævnte løb ligger nu på hjemmesiden og I kan se, hvor I kunne tænke jer at spille ind. Du finder opgaverne HER.
Vi har længe været glade for vores massør Laura, som nu er taget afsted på udveksling i et halvt år. Det efterlod jo som bekendt et hul i vores sundhedsstab. Vi er derfor glade for at kunne byde velkommen til Mikkel, som ny massør i klubben i den kommende periode. Mikkel åbner for bookinger fra d. 17. August. Info og booking findes her.
Samtidig kan vi byde velkommen til vores nye fysioterapeut Troels, der som Mikkel også starter op her i August. Troels vil være tilgængelig fra d. 10. August. Booking via hjemmesiden HER.
Som udgangspunkt er de her begge to gange om ugen og derfra justerer vi alt efter jeres efterspørgsel i medlemsskaren – tag godt imod dem!
Mod på trafik- eller opmåler uddannelse?
Vi har til stadighed brug for folk med den rette uddannelse til blandt andet at hjælpe med trafikken i forbindelse med vores løb. For at kunne løfte en opgave med at dirigere trafikken, så skal man have en trafikofficial uddannelse – og sådan en vil vi som klub gerne tilbyde jer medlemmer, som kunne have mod på at tage uddannelsen og løfte opgaven i forbindelse med de forskellige løb. Du kan læse om uddannelsen her eller skrive til Ditte, hvis du sidder med nogle spørgsmål til dette.
Vi har heller ikke nogen løb uden en rute – og vi skal helst vide hvor lang den er! Derfor er vi også ved at undersøge muligheden for at få en in-house ruteopmåler uddannet. Kunne det lyde som noget for dig, så skriv til Ditte på ditte@100al.dk og hør nærmere om dette.
Der er en række løb som klubben bakker op om hen over efteråret. Tilmeldingen foregår via hjemmesiden, som vanligt og åbner løbene, som vi nærmer os de enkelte løb. En samlet oversigt over disse finder man HER.
Vejen lukkes kortvarigt igen
Vejarbejdet foran hallen er ikke helt i mål endnu. Således starter næste ryk fra d. 7. september. Her graves vejen op ved indkørslen fra stadion allé og ud på stadion allé og op mod den store stadion-sø. Det er i denne omgang spildevansledningen der skal lede over til den store sø. Arbejdet pågår i ca. 6 uger – og slutter altså i slutningen af oktober måned, hvorefter der igen lægges asfalt på. I denne periode ophører ensretningen således at man kører ind til akademiet via Kongevejen.
God træning derude - med over 200 1900 folk på startsregen til CPH Half, så skal træningen passes ;)
