Giv dig selv en god start
1900 Startup er klubbens begynderhold. Holdet er niveauopdelt (Hold 1, 2 og 3). Det er et løbende tilbud med sæsonstart 2 gange årligt (januar og august). Ved sæsonstart startes der forfra på træningsprogrammer, og deltagerne inddeles i niveauopdelte grupper.
Alle med motivation for at lære at løbe eller starte op med løb igen efter en pause, kan være med. Du skal dog kunne løbe 2500 meter i behersket tempo med gåpause for hver ca. 350 meter,
Du kan starte, når du har lyst, men det er selvfølgelig en fordel at starte op ved sæsonstart eller kort tid derefter. Efter hver sæson finder vi ud af, om du er klar til at rykke et niveau op. Er du på øverste niveau (3), er du sikkert klar til at overgå til et af klubbens
øvrige løbehold.
- I vores Startup-fællesskab finder du glæden ved løb og glæden ved, at du kommer i god form og oplever, hvad det betyder for dig personligt.
- Vi står sammen og støtter hinanden i et fedt løbefællesskab.
- Vi har fokus på at være en integreret del af løbeafdelingen, og at du kommer til at føle dig som en del af klubben.
Løbetræningen er en vekselvirkning mellem gang og løb med mere og mere løb, som planen skrider frem. Har du interesse for det, tilbyder vi også undervisning i løbeteknik. En god løbeteknik kan hjælpe dig til at undgå overbelastningsaskader og løbe med så lille en anstrengelse som mulig.
