Til performance camp '22 møder du tre af Danmarks dygtigste trænere indenfor atletik og fysisk træning, som er klar til at lære fra sig over fem træningspas fordelt på tre dage. Det betyder at får en masse sprintøvelser du kan tage med dig hjem, en grundig teoretisk gennemgang af hvordan du kommer til at løbe hurtigere og ny inspiration til styrketræningen.

Uanset om du er spiller eller træner, garanterer vi tre fremragende dage, hvor du med sikkerhed går hjem, både klogere og hurtigere!

Program

27. juni

11.00-13.00 Træningspas #1: Velkomst og sprintbasis
13.00-14.00: Frokost
14.00-15.30 Træningspas #2: Teori om sprinttræning

28. juni

29. juni

11.00-13.00 Træningspas #5: Sprint i kompleks sport
13.00: Afslutning

I pauserne vil der være rig mulighed for at for at stille spørgsmål til trænerne og sparre med hinanden.

Forventninger til deltagere

Performance camp '22 er noget for dig, hvis du er mellem 15 og 18 år og boldspiller på eliteniveau. Det betyder at du træner og spiller kamp mindst fire gange om ugen, du er bekendt med styrketræning og du spiller på højt nationalt niveau.

Hvis du er træner, forventer vi at du er træner eller fysisk træner for et elitehold i et boldspil. Du har et generelt kendskab til fysisk træning og er sulten på at få nye input til hvordan dine spillere kan blive hurtigere.

Mød trænerne